ما هو المكمل الغذائي ساو بالميتو وكيف يساهم في علاج تساقط الشعر؟

قد يفقد الشعر في الكثير من الأوقات صحّته، فتلاحظين أنّ خصلاتكِ بدأت تتساقط ولم تعد كثيفة. عندها، تحاولين إعادة التوزان إلى نظامكِ الغذائي وتبحثين عن حلول قد تساعدكِ في استعادة كثافة شعركِ والتخلّص من مشكلة تساقط الشعر. إلى جانب الوصفات الطبيعية وتطبيق الكريمات الخاصة بالشعر، لمَ لا تجرّبين المكمّل الغذائي ساو بالميتو المعروف باسم Saw Palmetto، والذي يعمل على محاربة مشكلة تساقط الشعر؟ سنقدّم لكِ في هذا المقال دليلاً كاملاً يشرح لكِ ما هو المكمّل الغذائي ساو بالميتو، وكيف يساعد على محاربة مشكلة تساقط الشعر.

تعرّفي أيضاً على فوائد كيتون التوت الجمالية والصحية

Saw palmetto هو مكمل غذائي يتم صنعه من خلال استخدام ثمار شجرة Serenoa repens، وهي نوع من النباتات التي تشبه النخيل، وتنمو في جنوب شرق الولايات المتحدة. يأتي هذا المكمّل الغذائي على شكل كبسولات تُباع في الصيدليات أو في متاجر مخصصة لبيع الفيتامينات والمكملات الغذائية. يتمّ استخدام المكمّل الغذائي ساو بالميتو لعلاج العديد من المشاكل الصحية بما فيها معالجة مشكلة تساقط الشعر، إذ إنه يعمل على تحفيز عمل الهورمونات وبالتالي تعزيز نموّ الشعر من جديد.

• يعطّل المكمّل الغذائي ساو بالميتو عمل الهرمون المسؤولة عن تساقط الشعر عند الذكور والإناث، وبالتالي يؤدي ذلك إلى تراجع كبير في نسبة تساقط الشعر.
• يحسّن ساو بالميتو الصحة العامة لفروة الرأس، إذ لديه خصائص مضادة لالتهابات فروة الرأس. تُسبّب الالتهابات العديد من المشاكل المتعلّقة بفروة الرأس ومشاكل نمو الشعر، لذلك عن طريق استخدام المكمّل الغذائي ساو بالميتو ستساهمين في الحد من الالتهابات، وبالتالي الحد من تساقط الشعر.
• يعزّز المكمل الغذائي ساو بالميتو نمو الشعر لأنه يغزّي فروة الرأس.
• يقوي المكمل الغذائي ساو بالميتو بصيلات الشعر، مما سيساعد الشعر على النمو من جديد، فيصبح أقوى وأكثر سماكةً.

يمكن أخذ المكمّل الغذائي ساو بالميتو على شكل كبسولات، يمكنك أيضاً العثور على بودرة ساو بالميتو والتي يمكن تطبيقها موضعياً على فروة الرأس والشعر. من الممكن العثور على ساو بالميتو داخل منتجات العناية بالشعر والشامبو الذي يعالج تساقط الشعر. إليكِ في ما يلي كيفية استخدام المكمّل الغذائي ساو بالميتو.

يوجد في الأسواق أنواع عديدة من الشامبو المخصّصة لعلاج الشعر الخفيف وهي تحتوي على الساو بالميتو. في حال كنتِ تعانين من مشكلة تساقط الشعر بشكل خفيف أو مقبول فاستخدمي هذه الأنواع من الشامبو واتّبعي تعليمات العبو، لتكثيف الشعر والحدّ من تساقطه. في حال كنتِ تعانين من مشكلة تساقط الشعر بشكل كثيف فمن الأفضل استخدام كبسولات ساو بالميتو، إليكِ كيف في ما يلي.

يمكنكِ تناول المكمّل الغذائي ساو بالميتو عن طريق الفم على شكل كبسولة. أظهرت التجارب أن هذه الطريقة قد توفر نتائج أفضل من العلاج الموضعي أي استخدام شامبو يحتوي على ساو بالميتو. لأنّ كمية كبيرة من المستحضر قد تزول خلال الاستحمام ولن تصل إلى فروة الرأس بعمق، في حين تؤمن الكبسولة وصول الفيتامينات إلى فروة الرأس بشكل مؤكد. يوصى عادةً بتناول هذا المكمل مع الطعام، كي لا يسبب لكِ مشاكل في الجهاز الهضمي.

يمكنك صنع علاج لمنع تساقط الشعر في المنزل عن طريق إضافة بودرة أو مسحوق ساو بالميتو إلى الشامبو الخاص بك المناسب لنوع شعركِ، استخدمي هذا المزيج كعلاج لفروة الرأس، افركي المزيج على فروة الرأس، واتركيه لمدة 5 دقائق قبل الشطف. في الواقع، إذا كان الهدف هو علاج التهابات فروة الرأس لتحسين نمو الشعر، فليس بالضرورة أن تطبّقي المزيج على طول الشعر، يكفي أن تفركي فروة الرأس به جيّداً.

الآثار الجانبية الشائعة للمكمّل الغذائي ساو بالميتو هي التالية:

• الغثيان.
• الصداع.
• الدوخة.

دائماً وقبل المباشرة باستخدام أي نوع من المكملات الغذائية يجب عليكِ استشارة الطبيب أو الطبيبة للتأكد من أنّ المكمل الغذئي لن يلحق الضرر بكِ ولن يكون له آثار جانبيّة على صحتكِ. إليكِ في ما يلي بعض الحالات التي لا يجب أن تستخدمي فيها المكمّل الغذائي ساو بالميتو أبداً لكي لا تُلحقي الضرر بصحّتكِ.

• إن كنتِ تعانين من اضطرابات السيولة أو تخثر الدم فلا تستخدمي المكمّل الغذائي ساو بالميتو.
• في حال كنتِ تعانين من أمراض الكبد لا تستعملي المكمل الغذائي ساو بالميتو.
• لا تستخدمي المكمل الغذائي ساو بالميتو أبداً أثناء الحمل.
• قد يمرّ المكمل الغذائي ساو بالميتو في حليب الثدي ما يلحق الضرر بطفلكِ، لذا لا تستخدمي هذا المنتج بدون استشارة الطبيب إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.
• لا تستخدمي هذا المنتج لفترة أطول مما هو موصى به من قبل الطبيب.
• يمكنكِ تناول ساو بالميتو مع الطعام إذا كان تناوله بدون طعام يتعب معدتك.
• يمكن أن يؤثر ساو بالميتو على تخثر الدم وقد يزيد من خطر النزيف، لذا إذا كنت بحاجة إلى إجراء جراحة أو زيارة إلى طبيب الأسنان أو أي إجراء طبي قد تتعرّضين فيه للنزيف، فتوقفي عن أخذ ساو بالميتو قبل أسبوعين على الأقل من الموعد.
• اتصلي بطبيبك إذا لم تتحسن الحالة التي تعالجينها بساو بالميتو، أو إذا كانت الأمور تسوء أكثر أثناء استخدام هذا المنتج.